Gutes Licht - wichtiger denn je ...
Das Thema Licht befasst mittlerweilen nicht nur Architekten und Planer zur Beleuchtung von Räumen, sondern auch Personen, die sich bewusst darüber geworden sind, dass gutes, gesundes Licht lebensnotwendig ist. Aber vorsicht, Licht ist nicht gleich Licht und schon gar nicht gesundes Licht. So ist das Thema Licht mindestens genauso breit wie sein Spektrum. Und hier sind wir auch schon beim wichtigsten Punkt angelangt. Gesundes Licht hat mehr an Spektrum zu bieten als Glühbirne, Neonröhre und Co. Gesundes Licht beinhaltet auch Bereiche des Spektrums, die das menschliche Auge nicht so ohne weiteres sehen kann. Der Infrarotbereich und der UV-Bereich sind Teile davon. Diese Teile sind aber wichtig und werden vom Körper benötigt.
So brauchen wir zum Beispiel das Tageslicht um das Hormon Melatonin (Schlafhormon, Entstressungshormon) wieder abzubauen. Melatonin wird im Körper gebildet um uns abends zu entstressen und wirkt schlaffördernd. Sollte jedoch dieses Melatonin nicht vollständig abgebaut werden, weil wir zu wenig Tageslicht abbekommen, kann dies über einen längeren Zeitraum zu Depressionen führen. Hier helfen aber die Vollspektrum-Tageslichtlampen. Diese Tageslichtlampen strahlen nahezu das selbe Spektrum wie das mittägliche Sonnenlicht ab.
Auch in der Lichttherapie werden die Vollspektrumlampen verwendet. Die Vollspektrum Tageslichtlampen sind aber auch bestens geeignet, Arbeitsplätze ideal auszuleuchten. Das Licht der Vollspektrum Tageslichtlampen erhöht die Konzentrationsfähigkeit, erhöhrt die Merkfähigkeit und mindert die Ermüdung. Ebenso hilft es z.B. bei Computerarbeitsplätzen gegen Augenbrennen und ermöglicht ein detailgenaueres Sehen, sowie farbneutrales Sehen. Die Vollspektrum tageslichtlampen gibt es als herkömmliche Lampen mit E27 und E14 Sockel sowie auch als Röhren. Interessante Beiträge sind auch in der "Lichtliteratur" zu finden.
Autor:
E. Wenzl
ejowe [at] chello.at
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